Hampaiden kellastuminen ja hammaskiven kertyminen ovat yleisiä huolenaiheita suomalaisille. Arki ja elämäntavat, kuten kahvin, teen ja tupakan käyttö, voivat ajan myötä muuttaa hymysi sävyä vähemmän hohdokkaaksi. Hyvä uutinen on, että voit palauttaa hampaidesi luonnollisen valkoisuuden muutamilla yksinkertaisilla keinoilla – ja ilman suuria kuluja.
Mistä kellastuminen johtuu?
Hampaiden väri muuttuu ajan myötä, sillä niiden pinta kuluu ja altistuu värjääville aineille. Tällaisia ovat esimerkiksi:
- Tumma kahvi ja musta tee
- Punaviini ja marjat
- Tupakka
- Huono tai epäsäännöllinen suuhygienia
Hammaskivi syntyy, kun suuhun kertynyt plakki kovettuu. Tämä ei vain muuta hampaiden ulkonäköä, vaan voi myös aiheuttaa ientulehduksia.
Näin saat hampaasi taas hohtamaan
- Käytä ruokasoodaa ja sitruunamehua varoen
Sekoita pieni määrä ruokasoodaa ja muutama tippa sitruunamehua. Harjaa hampaasi seoksella kerran viikossa, mutta älä käytä tätä kikkaa liian usein – voimakas happamuus voi vahingoittaa hammaskiillettä. - Ota käyttöön aktiivihiili
Aktiivihiili poistaa tahroja ja puhdistaa hampaiden pinnan luonnollisesti. Harjaa hampaasi aktiivihiilijauheella muutaman kerran viikossa saadaksesi näkyviä tuloksia. - Hampaiden valkaisuliuskat
Markkinoilla on saatavilla useita turvallisia ja tehokkaita valkaisuliuskoja, joita voi käyttää kotona. Nämä ovat erityisen suosittuja kiireisten suomalaisperheiden keskuudessa. - Öljypurskuttelu
Perinteinen menetelmä, jossa suussa purskutellaan esimerkiksi kookosöljyä 10–15 minuuttia päivässä, voi poistaa bakteereja ja vähentää värjäymiä. Tämä ei toimi hetkessä, mutta tulokset voivat yllättää pitkäaikaisessa käytössä. - Huolehdi suuhygieniasta
Pese hampaasi kahdesti päivässä fluorihammastahnalla, käytä hammaslankaa ja käy hammaslääkärin tarkastuksessa säännöllisesti. Ennaltaehkäisy on tehokkain keino estää kellastumista.
Milloin kääntyä ammattilaisen puoleen?
Jos hampaasi ovat kovin kellastuneet tai hammaskiveä on kertynyt runsaasti, kannattaa hakeutua hammaslääkärin tai suuhygienistin vastaanotolle. Ammattilaisvalkaisun avulla hymysi voi muuttua säteileväksi jo yhdellä käynnillä.
Pieni muutos, suuri ero
Hymysi on tärkeä osa ensivaikutelmaa – miksi et siis panostaisi siihen? Valitse itsellesi sopivin menetelmä ja huomaat eron jo muutamassa viikossa. Muista kuitenkin, että hampaat ovat ainutkertaiset, joten kohdellaan niitä hellävaraisesti.