Moni suomalainen on kohdannut hetken, kun exä lähettää humalaisen tekstiviestin keskellä yötä. Tällainen tilanne voi herättää sekaisia tunteita, kuten hämmennystä, vihaa tai jopa surua. Mutta miten tilanteessa kannattaa toimia?
Ensimmäinen askel on pysähtyä ja rauhoittua. Älä vastaa heti, sillä tunnekuohuissa saattaa tulla sanottua asioita, joita myöhemmin katuu. Pohdi viestin tarkoitusta: onko exä aidosti yhteydenoton tarpeessa, vai onko kyse vain hetkellisestä impulssista?
Jos viesti herättää sinussa ikäviä muistoja tai aiheuttaa ahdistusta, et ole velvollinen vastaamaan. Tärkeintä on pitää omat rajat kunnossa. Jos päätät vastata, pidä viesti lyhyenä ja asiallisena. Esimerkiksi ”Kiitos viestistäsi, mutta en usko, että on hyvä idea keskustella nyt” toimii usein hyvin.
Humalassa lähetettyjen viestien taustalla voi olla monenlaisia syitä – ikävä, katumus tai yksinäisyys. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun tulisi ottaa vastuuta heidän tunteistaan. Muista, että sinulla on oikeus suojella omaa mielenrauhaasi.
Jos viestit jatkuvat tai tuntuvat epämukavilta, voi olla hyvä estää kyseinen henkilö. Pidä mielessä, että jokainen tilanne on erilainen, mutta itsestä huolehtiminen on aina tärkeintä.