Onko ihollesi ilmestynyt mustelmia, vaikka et muista lyöneesi itseäsi? Lääketieteellisesti helposti syntyvät mustelmat voivat johtua monista eri syistä, ja naiset ovat erityisen alttiita tietyille riskitekijöille.
Yksi yleisimmistä syistä on ikääntyminen. Iho ohenee vuosien myötä, mikä tekee verisuonista hauraampia. Myös tietyt sairaudet, kuten diabetes, maksaongelmat ja veren hyytymisongelmat, voivat altistaa mustelmille. Lisäksi ravitsemuksella on suuri merkitys. Esimerkiksi C-vitamiinin tai K-vitamiinin puute voi heikentää verisuonten kuntoa.
Hormonaaliset muutokset, kuten vaihdevuodet, voivat myös tehdä naisista herkempiä mustelmille. Estrogeenitasojen lasku vaikuttaa verisuonten elastisuuteen, jolloin pienikin isku voi aiheuttaa näkyvän mustelman.
Jos mustelmia ilmenee usein ja ilman selkeää syytä, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen. Tämä voi olla merkki vakavammasta ongelmasta, kuten hyytymishäiriöstä tai verisairaudesta.
Ratkaisuna voi auttaa monipuolinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti vitamiineja, sekä riittävä suoja iskuja vastaan, esimerkiksi polvisuojilla liikunnassa.
Muista kuunnella kehosi signaaleja – mustelmat voivat kertoa enemmän terveydestäsi kuin arvaatkaan.