Moni suomalainen käyttää deodoranttia päivittäin, mutta tiesitkö, että sen käyttö yöllä voi olla haitaksi terveydelle? Iho tarvitsee lepoa ja aikaa uusiutua, erityisesti öisin. Deodoranttien sisältämät alumiinisuolat ja muut kemikaalit voivat tukkia ihohuokosia ja häiritä luonnollista hikoilua, mikä on tärkeää kehon lämmönsäätelylle ja myrkkyjen poistamiselle.
Yöllinen deodorantin käyttö saattaa lisäksi lisätä ihoärsytystä ja kuivuutta, erityisesti herkkäihoisilla. Tämä voi johtaa kutinaan, punoitukseen tai jopa ihottumaan. Vaikka deodorantti pitää hienhajun poissa päivisin, sen käyttö yöllä on usein tarpeetonta. Kehosi ei yleensä hikoile yhtä paljon nukkuessasi, joten kainalot eivät tarvitse deodorantin suojaa yön aikana.
Asiantuntijat suosittelevat deodorantin käyttöä vain päiväsaikaan, jolloin sen vaikutukset ovat hyödyllisimmillään. Jos tunnet olosi epävarmaksi hienhajun suhteen, pese kainalot ennen nukkumaanmenoa ja harkitse luonnonmukaista deodoranttia päivisin. Tämä pieni muutos voi auttaa pitämään ihosi terveenä ja hyvinvoivana pitkällä aikavälillä.
Yöllä ihon kannattaa antaa hengittää ja palautua – anna itsellesi ja ihollesi mahdollisuus levätä kunnolla.
Pieni muutos arjessasi voi tehdä suuren eron terveydessäsi.